Haute Performance = Burn out?

Haute Performance = Burn out?

Haute Performance = Burn out?

Hier j’ai fait un sondage Facebook pour connaître l’opinion de ma clientèle cible sur le titre à donner à mon tout nouveau Programme d’Entraînement à la Haute Performance en Affaires*. Les réponses m’ont fait prendre conscience d’une chose en particulier : une croyance est fortement répandue dans notre belle société d’affaires ; la haute performance rime avec « bûcher comme un fou! », « travailler 50 heures par jour », « suer jusqu’à la dernière goûte ». Cette croyance est un piège espiègle et trompeur! Voici donc 2 mythes à démystifier tout de suite sur la Haute Performance.

Mythe #1 – Qui dit Haute Performance (HP) dit travailler comme un fou!

C’est n’importe quoi! La Haute Performance est intimement liée à un bel équilibre de vie. Brendon Burchard, dans son excellent livre High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way, l’explique très bien avec sa propre étude à l’appui : les gens hautement performants sont plus équilibrés et plus heureux que la moyenne des gens! Cesse de croire que pour performer à Haut Niveau, tu dois travailler jour et nuit jusqu’au burn-out.

Benoit Jacques

 

Prends l’exemple d’un marathonien médaillé d’or aux Olympiques. On pourrait conclure qu’il a performé à haut niveau pour réussir cet extraordinaire exploit. Mais si on y regarde de plus près, quel genre de vie a ce marathonien d’exception? Probablement un équilibre alimentaire sain, de bonnes périodes de repos, une bonne rigueur d’esprit sain dans un corps sain. Vois-tu? La Haute Performance a un profond besoin d’équilibre, surtout quand on l’envisage à long terme.

Autre exemple que tu vois peut-être dans ton entourage. Moi j’en ai connu plusieurs… Cette personne qui, sur une trop longue période de temps, met les bouchées triples pour réussir, pour supposément « performer ». Qu’est-ce qu’on observe trop souvent malheureusement? Après un certain temps la machine à fond, cette personne commence à ressentir une fatigue chronique. Elle commence à devenir impatiente, irritable, et soudain boom! Billet du médecin pour 1 mois de repos, qui trop souvent s’allonge…est-ce cela de la Haute Performance? Tellement pas.

Tu dois constamment avoir à l’esprit que Haute Performance à long terme rime avec bonheur et équilibre de vie.

Et là j’entends ta question : Benoit, c’est quoi un bel équilibre? Et ma réponse, comme tout bon coach qui se respecte : c’est quoi selon toi?

Parce que cette question est très personnelle. J’ai le privilège, comme coach en Haute Performance d’affaires, d’accompagner plusieurs personnes extraordinaires. Chacune d’elle a sa propre vision d’un bel équilibre.

Mais pour valider avec eux, voici ma question à haut rendement : de 0 à 10, jusqu’à quel point te sens-tu merveilleusement bien au quotidien? Et on commence le travail selon la réponse.

Mythe #2 – La HP, c’est pour les gens d’exception, pour l’élite.

« Bullshit! »

Comme l’explique si bien l’excellente Carole Dweck dans ce classique à lire absolument : Changer d’état d’esprit: Une nouvelle psychologie de la réussite, tout est question de progrès. J’vais t’apprendre quelque chose : tu es ni performant, ni non-performant. Point. Si je pose cette question à 500 personnes : suis-je performant? Est-ce que j’aurai 500 réponses identiques? Non! Ça dépend du point de vue de chacun et chaque point de vue est loin de la vérité. Mais tout le monde peut, sans exception, adopter une logique de progrès et devenir, jour après jour, plus performant et ainsi œuvrer de plus en plus régulièrement dans les sphères de la Haute Performance.

À ce sujet, va tout de suite visionner mon clin d’œil relationnel Le « mind set » des gens Hautement Performant qui en dit plus sur la façon de penser des gens qui performent à haut niveau.

D’ailleurs, si tu veux faire de ta vie un immense terrain de jeu de progression stimulante et inspirante en boostant ton niveau de performance, Clique ici pour t’abonner à mon clin d’œil relationnel pour recevoir, aux deux semaines, des vidéos inspirantes pour marcher vers le merveilleux monde de la Haute Performance.

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Relationnellement vôtre.

Carpe Diem!

Benoit – Coach en Haute Performance d’Affaires

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